Rückblicke auf einige der Aktivitäten
der SHG "Schlaganfall" Nürtingen
Im Jahr 2017
April 2017
Bilder vom Jahresabschlusstreffen im April 2017
Gleichgewichtsübungen für die betroffenen Menschen nach Schlaganfall sind sehr wichtig. Dies ist für sie die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen
Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und auch zuhause üben. In einer Einführungsstunde
hat die IKK-classik Gesundheitsberaterin Frau Regina Tessarzik die ersten Schritte der Gruppe erläutert und gezeigt.
März 2017
Bilder mit unserem Infostand der SHG bei der Eröffnung des Ladengeschäfts Reha-Point in Nürtingen in der Lamperstraße im März 2017
Februar 2017
Das Thema zu unserem Treffen hieß dieses Mal Erfahrungsaustausch: "Was soll bei mir 2017 anders werden".
Der Austausch war sehr aktiv, wir haben uns zu aktuellen Gesundheitsproblemen sowie auch eigenen Wünschen für das Jahr 2017 ausgetauscht.
Es wurden auch die im Jahr 2017 bevorstehenden Aktivitäten der Selbsthilfegruppe besprochen.
(02/2017/Wa)
Egon Waldstett führte durch den Abend. Termine wurden mitgeteilt.
Die Beteiligung der Gruppenmitglieder bei der Eröffnung des Gesundheitshauses von Rehapoint am 9. März 2017 in der Lampertstraße Nürtingen, beim Nürtinger Stadtlauf am 5. Mai 2017, beim Selbsthilfetag am 18. November 2017 in der Klinik Nürtingen und das Programm zum Austauschtreffen mit den Schlaganfall-Selbsthilfegruppen Herrenberg und Metzingen am 29. August 2017 wurden erörtert.
Beim Treffen am 11. April 2017 gestaltet Frau Regina Tessarzik, Gesundheitsberaterin der IKK-classik, den Gruppenabend.
Ein Gruppenmitglied berichtete als Angehörige aktuell über den Verlauf des Schlaganfalls bei ihrem Lebensgefährten.
(pk)
Januar 2017
Das Thema des Abends hieß "Einführung in die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen". Frau Hilde Birkmaier von der AOK Nürtingen
zeigte Methoden und Möglichkeiten zu Entspannung mit der Methode nach Jacobsen. Hilde Birkmaier bot einige Übungen an. Zum Schluss las Hilde Birkmaier
die Geschichte "Die Geburt des Schmetterlings". In der Geschichte vom der Geburt eines Schmetterlings sehen wir das nicht immer sofortige Hilfe notwendig ist.
Wir brauchen manchmal den Schmerz um uns entfalten zu können – um der oder die zu sein, die wir sein können. Deshalb ist Not oft notwendig – die Entwicklungschance
die wir nutzen können.
Im Jahr 2016
Dezember 2016
Bilder aus der Weihnachtsfeier 2016 der SHG "Schlaganfall" Nürtingen im Bürgertreff Nürtingen.
Auch der Nikolaus mit dem Knecht Ruprecht hat uns besucht.
Besuch der Selbsthilfegruppe "Schlaganfall" Nürtingen beim Weihnachtsstand 2016 in Nürtingen durch die Junge Aktive Aphasiker (JAA) Stuttgart.
November 2016
Treffen am 07.11.2016 – Programmbesprechung 2016-2017
Ideenfindung für Gruppentreffen 2017 mit Herrenberg – Metzingen – Nürtingen.
Organisation SHG Nürtingen.
Themenvorschläge: Alpakafarm NT-Neckarhausen,
Tachenhäuser Hof Oberboihingen,
Stadtführung Nürtingen.
Weihnachtsmarkthäusle am 7.12.2016.
Weihnachtsfeier am 12.12.2016 – mit elektronischen Kerzen (Brandschutz).
Programm 2017 für Gruppentreffen.
(pk)
Oktober 2016
Gemütliches Beisammensein, Herbstbasteln mit Heidi und Irene
Die Selbsthilfegruppe Schlaganfall traf sich am 11. Oktober 2016 im Bürgertreff Nürtingen.
Zu Beginn berichtete Egon Waldstett, Leiter der Gruppe, über aktuelle Ereignisse und Vorhaben der SHG im Monat November 2016. Es wurde ein neuer Betroffener als Teilnehmer
herzlich begrüßt. Er stellte sich vor und sprach kurz seine Betroffenheit an. Heidi und Irene haben die Einleitung zum Basteln an die Interessierten gegeben. An diesem
Abend wurden Kürbisse geschnitzt, Schmuckkästchen aus buntem Papier gefaltet und Herbstdekoration gebastelt. Dadurch wurde die Feinmotorik, logisches Denken gestärkt
und sensibilisiert. Es war ein gelungener schöner bunter Abend. Danke Heidi und Irene für die Vorbereitung. (EW)
September 2016
Gemütliches Beisammensein mit Erfahrungsaustausch am 13. September 2016.
"Wie geht’s dir heute?" "Wie war dein Urlaub?"
Frau Heidi Sixt informierte die neun anwesenden Gruppenmitglieder über künftige Veranstaltungstermine und zurückliegende Treffen.
Anschließend bereitete das Ratespiel "Das Dings" - Lesen – Denken – Raten - unter Leitung von Brigitte Ehret-Heinz allen Teilnehmern große Freude.
Ein Spieler liest nach und nach die sechs Hinweissätze auf der Karte vor, die anderen versuchen, das versteckte Wort so schnell wie möglich zu erraten. Der Spieler, der als erster die richtige Antwort nennt, darf die nächste Frage stellen.
(pk)
Juli 2016
Am 12. Juli 2016 traf sich die Selbsthilfegruppe „Schlaganfall“ Nürtingen
im Bürgertreff-Café Regenbogen in Nürtingen.
Zum Thema: "Schluckstörung nach Schlaganfall, was hilft im Alltag?"
Referentin war die Frau Raya Fraenkel Logopädin der Praxis Christiane Bindl Nürtingen.
Nach einem Schlaganfall kann der Schluckprozess gestört sein.
Man spricht von einer Dysphagie. Beeinträchtigt können alle Phasen des Schluckvorgangs sein:
Ablauf im Mund, Transport in den Rachen, Transport der Nahrung in der Speiseröhre oder Übergang der Nahrung von der Speiseröhre in den Magen.
Eine Schlugstörung äußert sich i. d, R. durch Schwierigkeiten beim Kauen oder Schlucken von Speisen und Getränken (z.B. Verschlucken). In manchen Fällen geraten Speisereste oder Flüssigkeiten (manchmal auch Speichel) in die Lunge, wodurch es u. U. zur einer Lungenentzündung (Pneumonie) kommen kann.
Das Erlernen spezieller Techniken wurde während des Treffens geübt (z. B. das Einnehmen einer bestimmten Haltung beim Essen und Trinken, bestimmte Atemtechniken) erleichtert den Betroffenen das Schlucken und kann verhindern, dass Nahrung oder Flüssigkeiten eingeatmet werden.
Juni 2016
Neue Wege bei Schlaganfall 14.06.2016 –
Sanitätshaus Knecht und Sporlastic, Nürtingen
In einem gemeinsamen Vortrag stellten die Fa. Knecht und die Fa. Sporlastic Hilfsmittel vor, die eine bessere Lebensqualität nach Schlaganfall ermöglichen. Diese Orthesen bestehen aus sehr leichtem und stabilem Material mit Carbon. In einem Video wurde gezeigt, wie ein fehlerhafter Gang mit einer Dynamischen Fußheberorthese korrigiert werden konnte. Die Teilnehmer wurden mit umfangreichem Informationsmaterial versorgt.
(pk)
Artikel der Nürtinger Zeitung zum Aktionstag der Selbsthilfegruppe am 11.06.2016 als PDF
Mai 2016
Sport mit Christine Wurster am 10.05.2016
Heidi Sixt begrüßte stellvertretend für Egon Waldstett die zahlreich anwesenden Gruppenmitglieder.
Aktuelle Informationen wurden gegeben. Es folgte ein Hinweis auf den Artikel am 10. Mai 2016, dem „Tag des Schlaganfalls“, in der Nürtinger Zeitung über die Schlaganfall-SHG Nürtingen.
Frau Christine Wurster leitete die betroffenen Gruppenmitglieder zu einigen Übungen im Sitzen zu „Sport nach Schlaganfall“ an. Diese Übungen, teilweise mit musikalischer Ergänzung, dienten im Wesentlichen der körperlichen und geistigen Koordination in der Bewegung.
In einem separaten Raum fand zur gleichen Zeit ein Angehörigentreffen unter Leitung von Heidi Sixt statt.
(pk)
Bildquelle: Herr Waldner
April 2016
10 Jahre der SHG Schlaganfall Nürtingen, Festakt am 23.04.2016
Artikel zum Festakt 10 Jahre der SHG Schlaganfall Nürtingen am 23.04.2016 in der Nürtinger Zeitung als PDF
Text- und Bildquelle: Nürtinger Zeitung
Vorbereitung für das 10-jährige Jubiläum am 23. April 2016
Mitglieder der Selbsthilfegruppe Schlaganfall trafen sich am 12. April 2016 im
Bürgertreff Nürtingen.
Gemeinsam bereiteten sie das Programm für die Jubiläumsfeier am 23. April 2016
vor. Zahlreiche Gäste werden erwartet. Die Gästeliste wurde noch einmal
abgeglichen, die Programmpunkte besprochen.
Ein harmonischer Ablauf des
10-jährigen Jubiläumsfests in der Autmutgaststätte in
Frickenhausen-Tischardt ist somit gesichert.
(pk)
März 2016
Das Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger“ bietet Untrainierten und Menschen in der 2. Lebenshälfte die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und bis ins hohe Alter ausführen. In einer Einführungsstunde hat die IKK-clasik Gesundheitsberaterin Frau Regina Tessarzik die ersten Schritte der Gruppe erläutert und gezeigt.
Februar 2016
„Fit im Kopf“ am 9. Februar 2016
Die Selbsthilfegruppe Schlaganfall traf sich voller Erwartungen am 9. Februar 2016 im Bürgertreff Nürtingen.
Zu Beginn berichtete Egon Waldstett, Leiter der Gruppe, über aktuelle Ereignisse. Die großzügige Spende der IKKclassik für die Feier zum 10-jährigen Jubiläum am 23. April 2016 hob er ganz besonders hervor.
Das Thema des Abends hieß „Fit im Kopf“. Hilde Birkmaier von der AOK, die bereits zum 10. Mal ihren jährlichen Auftritt hatte, zeigte Methoden und Möglichkeiten zum Gehirntraining und zu besserem Umgang mit Stress. „Stress blockiert das Gehirn!“
Für viele Menschen sei es bereits Stress, ein Glas Marmelade im Supermarkt zu kaufen. Das Gehirn sei überreizt von der Vielseitigkeit des Angebots.
„Negative Gedanken richten sich immer gegen uns selbst.“ Der „Teufel mit dem Motorrad“ setze sich in den Nacken – Verspannungen entstehen.
Hilde Birkmaier bot einige Übungen an. Das „Brückenrätsel“ oder „Was gehört nicht dazu?“, „Wie viele Enten schauen nach rechts und wie viele nach links“ oder „Mandalas ausmalen“ bereiteten den Teilnehmern viel Spaß und wirkten beruhigend.
Zum Schluss las Hilde Birkmaier die Geschichte „Der Segen meines Großvaters“ von Rachel Naomi Remen. Darin geht es um die hoch gesteckten Ansprüche und Erwartungen an das eigene Kind und um den verständnisvollen und geduldigen Umgang des Großvaters mit der Enkelin.
(pk)
Das Jahresprogramm und der Flyer für 2016 werden erarbeitet.